Le burn out nous guette...

Le nom "burn out" provient de l’aérospatial signifiant "le moteur est brûlé". Le syndrôme représente un état d’épuisement physique et mental associé principalement à un stress professionnel intense.

Selon des études canadiennes et américaines, 30% des salariés (et 63% des cadres) souffriraient de stress professionnel. Il représente aux Etats-Unis 60% du taux d’absentéisme. Une étude française a révélé que le nombre de personnes stressées a doublé en dix ans.

En général, le burn out guette les ambitieux, les hyperactifs, les perfectionnistes ou ceux qui n’arrivent pas à déléguer.
Dans les personnes atteintes, on compte deux femmes pour un homme, surtout celles ayant moins de 30 ans.

En plus d’une fatigue générale (troubles du sommeil, douleurs), des conséquences peuvent survenir dans le travail : absences subites, retards, relâchement de l’hygiène, abus d’alcool ou de médicaments, irritabilité, tristesse, cynisme (les autres sont vécus comme des objets), troubles d’attention...
(source : Dossier Burn Out sur le site "C votre Santé")