Le café rend dépendant

La dépendance au café est en passe d’entrer comme trouble mental dans le DSM (diagnostic and statistical manual of mental disorders), la bible des psy, annonce la Dernière Heure.

Le DSM est un manuel diagnostique et statistique des Troubles mentaux élaboré par l’American Psychiatry Association, regroupant d’éminents professeurs et cliniciens influents. Il s’agit d’un ouvrage de référence régulièrement révisé.

Une équipe de l’Université Johns Hopkins (Baltimore, Etats-Unis) a passé en revue les principales études sur le sujet depuis un siècle. Les résultats indiquent les troubles liés au manque : maux de tête, fatigue, lassitude, difficulté de concentration, humeur maussade allant parfois jusqu’à la déprime, voire état pseudo-grippal. Et il ne faudrait pas être un grand amateur de café pour subir les troubles. Ceux-ci interviennent généralement 12 à 24h après la dernière tasse de café et peuvent s’étaler sur plus d’une semaine.

Si l’abstinence ne parait pas trop problématique, il semble mieux de l’atteindre de manière progressive, en diminuant peu à peu les quantités.