J'irai au bout de mes rêves

Au travers d'échanges ludiques et authentiques, 2 amies se partagent leurs trucs pour traverser la vie...

Ca commence par comprendre notre mode d'emploi, puis à réguler les tempêtes émotionnelles qui nous habitent, à relever des challenges qui nous font vibrer, à comprendre les autres pour mieux vivre avec eux...

Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ?

L'intelligence émotionnelle est un concept développé́ par les psychologues Peter Salovey et John Mayer en 1990 et popularisé par Daniel Goleman en 1995.
Elle réfère à la capacité de reconnaître, comprendre et maîtriser ses propres émotions et à composer avec les émotions des autres personnes.
D'après Daniel Goleman, l'intelligence émotionnelle comporte 5 dimensions : la conscience de soi, qui nous permet de prendre conscience de nos émotions et de nos réactions face à celles-ci, la maîtrise de soi, qui nous permet de réagir de façon constructive aux émotions, l'Automotivation, qui nous donne la capacité de mobiliser les émotions appropriées en vue d'un objectif, l'empathie qui nous aide à comprendre les émotions des autres et à y réagir adéquatement et enfin les aptitudes sociales qui nous donnent la possibilité́ d'avoir de bonnes relations avec les autres.

Mise en scène : Cécile Delberghe
Chorégraphie : Eugenia Ramirez
Animations : Rocio Alvarez
Graphisme : Cécile Cornely
Technique : Valentin Coppens

Plus d'infos : www.psychoeducation.be/event/conference-spectacle-j-irai-au-bout-de-mes-reves-64/register