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Serena EMILIANI

Type d'annonce
Pour info - Offres de service

Prix : 50,00 €

Annonceur
Serena EMILIANI
Av. Gounod, 23 / 6
1070 Anderlecht

Téléphone
0494/85.18.54

Apprivoiser le stress et les emotions


Ceci n'est pas un loup

Aaaaaah le stress !
Certains l'exècrent et en souffrent, d'autres ont la sensation d'en avoir besoin pour avancer. Mais finalement...
Qu'est-ce que c'est exactement, le stress ?
D'où vient-il ?
Et à quoi sert-il ?
Un programme de survie à l'origine, mais sommes-nous vraiment en danger de mort quand nous stressons?
La plupart de fois non. Apparemment notre cerveaux, à cause du langage, ne saurait plus faire la différence entre un vraie danger de mort et un évènement désagréable ou imprévu, entre :

''un loup et une histoire de loup''

Et voilà ! Happés la plupart du temps avec ses : ''J'ai jamais fait ça !'', ''je ne veux pas en entendre parler !'' ''ça ne se fait pas !'' ''j'ai raison !'' ''Il faut que ça marche !'' ''je suis nul !'' ''ils vont me rejeter...'' et les émotions qui viennent avec, nous perdons de vu ce qui est important.
Quoi faire alors ?
Pouvons-nous vraiment apprivoiser un loup ?
Ça sera pas mieux d'arrêter de le contrôler pour vivre avec ?

Je vous propose des ateliers d'un après-midi...et des outils pratiques : cognitifs, ludiques et sensoriels pour apprendre comment faire la differenceentre ''un loup et une histoire de loup''!
Apartir d'octobre
Des autres suivront sur l'Estime de soi et la comunication

Plus d'infos : www.moncoachanc.be/Atelier-Gestion-du-stress.html


(publié le 26/04/19)
Contact
Serena EMILIANI
Serena EMILIANI

Av. Gounod, 23 / 6
1070 Anderlecht
Tél : 0494/85.18.54



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