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Serena EMILIANI

Type d'annonce
Pour info - Offres de service

Prix : 50,00 €

Annonceur
Serena EMILIANI
Av. Gounod, 23 / 6
1070 Anderlecht

Téléphone
0494/85.18.54

Ateliers : Apprivoiser le stress et les émotions


Ceci n'est pas un loup

Aaaaaah le stress !
Certains l'exècrent et en souffrent, d'autres ont la sensation d'en avoir besoin pour avancer. Mais finalement...
Qu'est-ce que c'est exactement, le stress ?
D'où vient-il ?
Et à quoi sert-il ?
Un programme de survie à l'origine, mais sommes-nous vraiment en danger de mort quand nous stressons ?
Le plus souvent, non. Apparemment, notre cerveau, à cause du langage, ne saurait plus faire la différence entre un vrai danger de mort et un évènement désagréable ou imprévu, entre :

"Un loup et une histoire de loup"

Et voilà ! Happés la plupart du temps avec des : "je n'ai jamais fait ça !", "je ne veux pas en entendre parler !", "ça ne se fait pas !", "j'ai raison !", "il faut que ça marche !", "je suis nul !", "ils vont me rejeter..." et les émotions qui viennent avec, nous perdons de vue ce qui est important.

Quoi faire alors ?
Pouvons-nous vraiment apprivoiser un loup ?
Ne serait-ce pas mieux d'arrêter de le contrôler pour vivre avec lui ?

Je vous propose des ateliers d'un après-midi et des outils pratiques : cognitifs, ludiques et sensoriels pour apprendre comment faire la différence entre "un loup et une histoire de loup!". À partir d'octobre.

Des autres suivront sur l'estime de soi et la communication.

Plus d'infos : www.moncoachanc.be/Atelier-Gestion-du-stress.html


(publié le 02/07/19)
Contact
Serena EMILIANI
Serena EMILIANI

Av. Gounod, 23 / 6
1070 Anderlecht
Tél : 0494/85.18.54



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