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Mme Saïda  Bensliman

Date(s) de l'événement
Du 07/05/21 au 25/06/21

Lieu de l'événement
1190 Forest

Thème
Santé

P.A.F. : 300 €

Organisateur
Mme Saïda Bensliman
Rue Marconi, 142
1190 Forest

Tél : 0473 37 02 75

Programme de Reduction de Stress par la meditation de Pleine Conscience

à Forest

Formation à distance par visioconférence

Dans la vie quotidienne, nous fonctionnons souvent en mode "pilote automatique" si bien que nous sommes comme "absents" à une bonne partie de notre vie!
La méditation de pleine conscience c'est vivre le moment présent avec bienveillance sans porter de jugement.

La méditation, cela s'apprend et comme tout apprentissage, cela demande du temps et de l'entrainement.

Le programme MBSR se déroule en 9 séances réparties sur 8 semaines à raison d'une séance de 2h30 (à 3h00) par semaine et d'une journée entière entre la 6ème et 7ème semaines. Une séance d'information est prévue avant chaque cycle. Des exercices à domicile avec un support audio seront proposés pour vous soutenir dans vos apprentissages.

Les séances se dérouleront les vendredis soirs de 18h30 à 21h00 ( 1ère et 8ème séances de 18h30 à 21h30), les 7, 14, 21, 28 mai et 4, 11, 18, 25 juin. La journée complète de pratique incluse au cycle se tiendra le samedi 12 juin de 9h30 à 17h00

Le cycle est enseigné par le Dr Saïda Bensliman , pneumologue diplômée du Certificat Universitaire à la Pleine Conscience et en Coaching Santé.

Cette formation s'adresse aux professionnels de la santé, aux patients qui souffrent d'un problème de santé et à toute personne souhaitant developper des compétences pour mieux faire face au défis de la vie privée ou professionnelle.

Le tarif pour un programme complet de 30 heures est de 300 euros ( 200 euros pour les personnes BIM ou CPAS). Certaines mutuelles remboursent une partie du cycle MBSR, renseignez-vous!

Si vous souhaitez vous inscrire, contactez le Dr Saïda Bensliman au 0473370275 ou par E-mail : info@mindfulcare.be

Plus d'infos :

P.A.F. : 300 €

(publié le 06/04/21)

Contact

Mme Saïda  Bensliman

Rue Marconi, 142
1190 Forest

Tél : 0473 37 02 75



Envoyer un email à : Mme Saïda Bensliman

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