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1780 Wemmel

P.A.F. : 385,00 €

Atelier

Prévention du burn-out : Apprenez à gérer votre stress en huit étapes

à Ganshoren

Si vous vous questionnez, êtes en difficulté face au stress ou encore si vous sortez d'un burn-out, ce cycle d'ateliers vous est destiné!

Quand? dès le 18 Février - 2 samedis matins par mois de 9h30 à 12h30.
Où ? chez Pluriel des Soins: av du Duc Jean, 63 à Ganshoren (à deux pas de la Basilique de Koekelberg). Parking aisé avec disque bleu.
Prix ? séance d'info gratuite et parcours de 8 ateliers : 385€

Nous avons mis au point un cycle découverte constitué d'une séquence définie d'ateliers où le vécu, l'interaction et l'expérience ont la part belle.

Les ateliers créent un climat de confiance et de bienveillance, où la parole peut circuler sans jugement. Le participant est ainsi amené à retisser des liens avec les autres et avec lui-même. 
Il s'agit d'un temps pour se retrouver, se sentir soutenu et où la prise de parole n'est pas obligatoire.

Il se décline en huit ateliers :
atelier 1   Comprenez les mécanismes du stress.
atelier 2 Vivez vos expériences en pleine conscience pour penser et agir en sérénité.
atelier 3  Découvrez votre énergie vitale.
atelier 4 Apprivoisez vos émotions.
atelier 5 Expérimentez votre intelligence corporelle et mouvement de vie.
atelier 6 Gagnez en sérénité en changeant votre perception des factures qui vous stressent.
atelier 7  Trouvez votre juste place.
atelier 8 Explorez ce qui vous fait vibrer.

Préalablement, chaque participant est convié à un entretien individuel, afin de cerner ses besoins et sa situation personnelle. 

Une fois constitué et à partir du 18 février, le groupe sera fermé.

Plus d'infos :


Prévention du burn-out : Apprenez à gérer votre stress en huit étapes
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1780 Wemmel

P.A.F. : 385,00 €

(publié le 21/12/16)

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