Entraînement gratuit de la mémoire

Plus Magazine, mensuel destiné aux plus de 50 ans, propose une série d’exercices pour entretenir la mémoire et stimuler les cellules grises.

L’exercice maintient la forme. C’est en stimulant son cerveau de manière intensive et continue que l’on maintient ses facultés jusqu’à un âge avancé.

Une des découvertes récentes a été de démontrer qu’il est possible de constituer des réseaux alternatifs de cellules nerveuses grâce à l’entraînement. En exerçant ses facultés mentales (étude, lecture quotidienne, jeu d’échec, scrabble...), nous parvenons à compenser la régression naturelle des cellules grises. Les personnes menant une vie intellectuellement stimulante

A l’instar d’une console de jeu connue, le magazine a développé une série d’exercices pour la mémoire et les facultés mentales. Les jeux sont regroupés sur un site spécialement dédié : Plusmemoire.be.

Chaque jeu a été conçu par une équipe de neurologues et de neuroscientifiques. Ils développent chacun une fonction spécifique du cerveau et sont accessibles à différents niveaux de difficulté. Selon des tests effectués, la progression pourrait être significative pour tous les secteurs cognitifs si le programme d’entraînement est suivi régulièrement.