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Date(s) de l'événement
Le 25/04/20

Lieu de l'événement
1150 Woluwé-Saint-Pierre

Type
Atelier

Thème
Santé

P.A.F. : 120 €

Organisateur
Serena EMILIANI
Avenue Gounod, 23 / 6
1070 Anderlecht

Compétences émotionnelles et Neurosciences : mes émotions et moi.

à Woluwé-Saint-Pierre

Ressentir moins ou ressentir mieux ?
Qui dit souffrance dit emotions désagréables-rumination et stress chronique.
Qui dit stress chronique dit épuisement et burn out.

Les émotions pour longtemps considérées comme phénomènes perturbant l'exercice de la raison ont récemment acquis leurs lettre de noblesse : mais si les théories psychologiques de troisième vague mettent l'accent sur le caractère fonctionnel des émotions, elles sont loin d'être toujours fonctionnelles.

Comment concilier donc ces deux visions ?

Le concept d' Intelligence émotionnelle, référé à la capacité de reconnaître, comprendre et maîtriser ses propres émotions et à composer avec les émotions des autres personnes, réconcilie ces deux points de vue mais il renvoie à l'idée de raison et raisonnement, capacités intellectuelles. En adhésion aux théories psychologiques de troisième vague il est plus cohérent de parler de compétence émotionnelle comme des ''habiletés à accueillir, identifier ses propres états internes, motivations, comportements et à interagir avec l'autre de manière optimale sur base de ces informations''.

Les théories de troisième vague parlent de FLEXIBILITE Psychologique, la force individuelle qui permet d'être pleinement en contact et ouvert(e) à l'expérience du moment présent et savoir persister ou changer de comportement en fonction de son utilité dans un contexte (psychologie contextuelle-fonctionnelle), et que l'on développe grâce aux competences émotionnelles.

Voici un séminaire pédagogique/pratique d'une journée où, à l'aide de concepts provenant des neurosciences et théories psychologiques de troisième vague, et d'outils cognitivo-pratiques-corporels, vous serez amenés à :
Comprendre quel est la significations des emotions et du stress
Apprendre à IDENTIFIER les émotions
Apprendre à pratiquer l'OUVERTURE (defusion des pensées et acceptation des emotions)
COMPRENDRE les emotions
Comment les exprimer
La REGULATION des emotions
La réévaluation cognitive : capacité à mobiliser votre Intelligence Adaptative
Une journée dans une superbe structure construite au coeur d'un parc magnifique pour se déconnecter de la vie quotidienne et se reconnecter à ses émotions, messagers porteurs messages vitales à nous délivrer et finalement à écouter!

Plus d'infos :

P.A.F. : 120 €

(publié le 17/02/20)

Contact

Serena EMILIANI

Avenue Gounod, 23 / 6
1070 Anderlecht



Envoyer un email à : Serena EMILIANI

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