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Date(s) de l'événement
Le 22/09/21 et le 25/09/21

Lieu de l'événement
1340 Ottignies

Type
Atelier

Thème
Santé

P.A.F. : 65 €

Organisateur
KERACOEUR - Danielle Thurion
Avenue des villas, 38 / 3-03
1340 Ottignies

Tél : 0495 49 02 19

Atelier Mieux-Être : "Rendez-vous avec soi"

à Ottignies

ATELIER DE 3 HEURES
Expérimentée depuis des années, le fruit de recherches sur le corps et l'esprit, cette approche « Rendez-vous avec Soi » est une invitation à reprendre contact avec son corps, ses ressentis, à oser aller à la rencontre de son Être.

Pour toute personne
- Qui se sent fatiguée, stressée, en burnout
- En quête d'équilibre et de sens
- En quête de "découverte de Soi" tout simplement.

Par des exercices de détente et de respiration - retrouver son souffle - à l'aide parfois de postures simples de yoga, de mouvements doux afin de cueillir ce fameux moment présent, de laisser la fatigue et le stress se libérer.
Des exercices pour reconnaître une émotion, l'accueillir et la transformer.
« Et se retrouver mieux dans sa tête, mieux dans son corps et dans sa vie ».
Une approche de Pleine Conscience - tant mise en Lumière actuellement - qui nous montre toutes les vertus de se retrouver dans le calme, le silence et la conscience justement.

Merci de vous munir :
- D'une tenue souple et confortable
- D'une petite couverture et d'un coussin
- D'un tapis de yoga et d'un zafu (facultatif)
- Et de vous-même
L'atelier s'accompagne d'une pause-collation et d'un support écrit à emporter avec soi dans son quotidien

Infos et inscriptions: 0495 49 02 19

Plus d'infos :

P.A.F. : 65 €

(publié le 20/08/21)

Contact

KERACOEUR   - Danielle Thurion

Avenue des villas, 38 / 3-03
1340 Ottignies

Tél : 0495 49 02 19



Envoyer un email à : KERACOEUR - Danielle Thurion

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