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Date(s) de l'événement
Du 03/05/21 au 21/06/21

Lieu de l'événement
1000 Bruxelles

Thème
Santé mentale

P.A.F. : 290 €

Organisateur
Ferrer Formations
rue de la Fontaine, 4
1000 Bruxelles

Tél : 02 279 57 40

Formation Pleine Conscience

à Bruxelles

La Mindfulness ou la pleine conscience est destinée à des personnes souhaitant améliorer leur bien-être. Elle propose de prendre soin de soi, de développer une relation au monde plus riche et un plus grand calme intérieur. La Mindfulness participe à la qualité des relations, augmente la résistance au stress, accroît les performances et la prise de décision.

Programme:
Des exercices sont basés sur la méditation de pleine conscience : centrer son attention sur ce qui se passe en vous même avec bienveillance sans jugement sans vous laisser entraîner par vos pensées.
Cette approche permet l'amélioration des performances personnelles et professionnelles, par plus de flexibilité, une meilleure communication interpersonnelle et davantage d'autonomie. La méditation de pleine conscience est une hygiène de l'esprit : c'est le sport de l'esprit.

En présentiel, de 17h à 19h, aux dates suivantes:

Lundi 3 mai 2021
Lundi 10 mai 2021
Lundi 17 mai 2021
Mercredi 26 mai 2021
Lundi 31 mai 2021
Lundi 7 juin 2021
Lundi 14 juin 2021
Lundi 21 juin 2021
=> Journée complète : samedi 12 juin 2021 de 9h à 17h

Un tarif réduit est accessible, voir conditions et inscription sur notre site.

Plus d'infos :

P.A.F. : 290 €

(publié le 15/03/21)

Contact

Ferrer Formations

rue de la Fontaine, 4
1000 Bruxelles

Tél : 02 279 57 40



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