Le froid tue

Une vague de froid peut s’avérer très dangereuse. Le SPF Santé publique propose quelques recommandations.

Mourir de froid n’est pas qu’une simple expression. Les températures très basses peuvent causer des problèmes de santé sérieux, particulièrement pour les personnes fragiles, socialement défavorisées ou souffrant de certaines pathologies. Prendre des précautions simples peut permettre de se maintenir en bonne santé.

L’alcool ne réchauffe pas

L’hypothermie et les angelures sont directement liés au froid. Si ces maladies ne sont pas traitées à temps, elles peuvent avoir des conséquences très néfastes pour la santé, voire mortelles.

Il est recommandé de boire souvent des boissons chaudes. L’alcool fort, par contre, n’aide pas à réchauffer. Il provoque une baisse de la température et augmente les risques d’hypothermie.

Sortez couverts

Il est nécessaire d’adapter sa tenue vestimentaire. Bonnet, gants, écharpe chaussettes épaisses permettent de se tenir chaud. Sortir tête nue peut provoquer une perte de chaleur corporelle de 30%. Enfiler plusieurs couches de vêtements évite de prendre froid. La laine, la soie et le polypropylène gardent mieux la chaleur que le coton.

Les feux de cheminée ou les appareils de chauffage supplémentaires ont un risque accru d’incendie et d’intoxication au CO (monoxyde de carbone). Il ne faut pas sur-alimenter les poêles à charbon. Et fermez les pièces qui ne sont pas utilisées.

Evitez les efforts importants

Certaines maladies, comme les troubles respiratoires ou les maladies cardiaques, peuvent être aggravées avec le froid. Il faut éviter les efforts importants, de sortir par grand froid, et ne pas hésiter à demander de l’aide.

Vigilance pour les sans abris

En 2005 à Bruxelles, 20 personnes sans abri ont perdu la vie à cause du froid. Les CPAS sont compétents dans l’aide aux SDF. Chaque région dispose de structures d’hébergement. Si vous suspectez des cas d’hypothermie, faites appel aux n°s 100 ou 112.

(Photo : fabiennew)