Le risque cardiaque mieux évalué

Une étude montre que le rapport entre la taille et les hanches est un facteur de prédiction trois fois plus efficace que la mesure traditionnelle de l’indice de masse corporelle (IMC) pour évaluer le risque cardiaque.

L’IMC repose sur le poids et la taille, mais ne prend pas en compte la répartition des graisses ni la musculature. Selon l’étude InterHeart publiée dans The Lancet ce 5 novembre, et menée sur plus de 27.000 sujets dans 52 pays, le rapport taille/hanches (RTH) est tout aussi important, si pas plus, que l’IMC.

La taille se mesure sur la partie de l’abdomen où le périmètre est le plus petit, et le tour de hanche sur la partie la plus large des fesses. Les 20% de participants ayant un rapport taille/hanche le plus élevé affichaient un risque 2,5 fois plus élevé que les 20% ayant un rapport le plus faible.

On estime généralement qu’un rapport taille/hanches sain est sous la barre du 1,00 chez les hommes et de 0,8 ou moins chez les femmes. Il peut être amélioré par de l’exercice régulier et un régime alimentaire équilibré.